Добрый день. Начал заниматься бегом на любительском уровне. В беговом сообществе часто говорят что необходимо сделать нагрузочный тест, чтобы определить свои пульсовые зоны, ПАНО, МПК и так далее.
Подскажите пожалуйста, для этого подойдет любой тредмил тест, например в Инвитро или необходимо топать в специализированную спортивную клинику, где это будут делать как то иначе. Спасибо

Обсуждение закрыто.