Здравствуйте мне 19 лет я мужчина . Я уже как 3 года стабильно тренируюсь борьбой и в течении этого времени я не как не могу нарастить мускулатуру . хватает мне пару дней не пойти на тренировки как сразу на животе жир не могу понять с чем это связанно . помогите мне пожалуйста узнать

Уважаемый Гари! По вопросам наращивания мышечной массы целесообразно обратиться к Вашему тренеру.  В рамках данного сайта мы обсуждаем только вопросы лабораторной диагностики.

Обсуждение закрыто.